Ви коли-небудь замислювались, що таке сади в Нігерії? Вирощування місцевих рослин з усього світу не лише дає нам уявлення про різні культури, але також пропонує різноманітність садових овочів, які можна вирощувати та пробувати. Можливо, вам навіть знадобляться нігерійські овочі настільки приємними, що ви хочете спробувати свої сили в посадці нігерійського садового грядки.
Овочеві рослини для нігерійських садів
Розташована на західному узбережжі Африки, Нігерія є домом для різноманітних місцевих овочів та фруктів. Ці рослини, як і немісцеві види, надихнули традиційні нігерійські страви та виразно регіональні рецепти.
Класичні страви, такі як розтертий ямс, суп з перцю та рис з жолофа, з’явились із садів у Нігерії, щоб привнести сміливий, пряний смак та виразний смак у смаки місцевих етнічних груп, а також світових мандрівників.
Якщо ви розглядаєте нігерійський стиль садівництва, виберіть серед цих знайомих і не дуже звичних рослин цього регіону:
- Африканський шпинат - африканський шпинат (Amaranthus cruentus) - це багаторічна трава, яка використовується як листовий овоч у ряді нігерійських страв. Вирощена подібно до інших рослин амаранту, ця м’яка на смак зелень дуже поживна.
- Лагоський шпинат - Також відомий як Soko або Efo Shoko, цей м’який на смак листовий зелений має багато переваг для здоров’я. На відміну від прохолодного сезону шпинату, Соко добре росте в розпал літа. Універсальна багаторічна трава для нігерійського саду, шпинат Лагос (Celosia argentea) має кілька кулінарних застосувань.
- Гіркий лист - Один із багатьох листових зелених нігерійських овочів, що використовуються як для кулінарії, так і для лікування, гіркий лист (Vernonia amygdalina) - це, як випливає з назви, гіркий смак. Вирощуйте цього нігерійського жителя на повному сонці та добре дренованому грунті.
- Канелюваний гарбуз - Також відомий угу, ця корінна лоза є членом родини кукурбітових. Поки фрукти не їстівні, листя є популярним зеленим супом, а в насінні багато білка. Канелювані гарбузи (Telfairia occidentalis) ростуть у бідному грунті і досить посухостійкі, що робить їх хорошим вибором для будь-якого саду, натхненного Нігерією.
- Джутовий лист - Популярні як листовий зелений овоч, листя джуту містять загусник, корисний для приготування супів та рагу. Як ключовий інгредієнт традиційного “липкого” супу, що називається еведу, молоде листя джуту має особливий смак. Стебла рослин збирають для виготовлення мотузки та паперу. Ця рослина (Corchorus olitorius) вимагає багатих ґрунтів, але їх можна вирощувати в більшості садів Нігерії, де ґрунт внесено зміни.
- Лист запаху - Ця рідна рослина має листя із солодким запахом, що робить її бажаним доповненням до нігерійського садівничого стилю. Відомо, що лікує шлункові хвороби, запах листя (Ocimum gratissimum), також відомий як афіканський синій базилік або базилік гвоздики, часто додають у рагу, ямсні страви та суп з перцю.
- Убе - Єдине дерево, яке склало наш список рослин для нігерійських садів, Dacryodes edulis зазвичай називають африканською грушею або кущовою грушею. Це вічнозелене дерево дає плоди з яскраво-фіолетовою шкіркою з блідо-зеленим інтер’єром. Проста у приготуванні, здобна текстура цього смаженого овоча часто вживається як закуска або в поєднанні з кукурудзою.
- Водяний лист - Звичайно зустрічається на нігерійських продовольчих ринках, waterleaf (Таліновий трикутник) хвалиться за різноманітні переваги для здоров'я. Ця легко вирощувана трав’яниста багаторічна рослина є загальним інгредієнтом овочевого супу.
- Кавун - Цей класичний фаворит влітку має глибоке коріння одомашнення, яке сягає майже 5000 років. Дикі сорти кавуна все ще можна знайти в західних регіонах Африки.
