На даний момент рослинні ліки є в моді, але їх використання насправді сягає століть. Наприклад, перцеву м’яту, наприклад, вперше культивували в Англії наприкінці 17 століття, але було задокументовано, що вона використовується в Стародавньому Єгипті. Близько 1000 р. До н. Е. Древні цивілізації використовували м’яту перцеву для оздоровлення, але чи дійсно м’ята перцева для вас корисна, і якщо так, то які переваги має м’ята перцева?
Чи корисна для вас м’ята перцева?
М'ята перцева є природним гібридом м'ятної м'яти (Mentha spicata) і м'ята водна (Мента водна). Користь перцевої м’яти впродовж століть розголошувалася для всього, починаючи від шлунково-кишкового дистресу і закінчуючи розслабленням.
Хоча деякі старовинні засоби, що використовують м’яту перцеву для здоров’я, можуть бути сумнівними, сучасна наука довели, що так, м’ята перцева корисна для вас, хоча до цього твердження є деякі застереження. Читайте далі, щоб дізнатись про користь м’яти перцевої, а також про її обмеження.
Які переваги має м'ята перцева?
М’ята перцева давно використовується для лікування нетравлення шлунку та інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Протягом 18 століття вживання м’яти перцевої за станом здоров’я поширилося на лікування ранкової нудоти, респіраторних інфекцій, менструальних проблем та нудоти.
Насправді в 1721 р. М’ята перцева була включена до списку Лондонської фармакопеї як засіб для боротьби не тільки з ранковою нудотою та менструальними болями, але і від застуди, кольок та газів. Відтоді вчені заглибились у те, що робить м’яту м’ятою перцевою і чи дійсно м’ята перцева має конкретні переваги для здоров’я людини.
Переваги перцевої м’яти
М’ята перцева має важливе місце у багатьох продуктах як ароматизатор, а компонент трави, ментол, можна знайти у багатьох актуальних мазях, призначених для використання при м’язових болях або застійних явищах.
Існує причина, по якій олію м’яти перцевої шукають для використання в цих ліках. М'ята перцева розслаблює гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту, що може допомогти при симптомах, спричинених порушенням травлення або синдромом роздратованого кишечника.
Жвавий аромат м’яти м’яти м’яти перцевої м’яти також робить людину більш пильною. М’ята перцева насправді збільшує кількість кисню в крові, що, в свою чергу, збільшує приплив до мозку. Хоча насправді це не робить вас розумнішими, воно фокусує ваш інтелект на вирішенні завдання.
Мабуть, тому деякі люди жують гумку (часто м’яту перцеву) під час проходження тесту або іншого завдання, що вимагає концентрації уваги. Дослідження також показали, що м'ята перцева може покращити спортивні показники, а також час реакції.
Застереження щодо використання перцевої м’яти для здоров’я
Хоча безсумнівно, що м’ятна олія має користь для здоров’я, пов’язану із шлунковою системою, як і у всіх хороших речах, є деякі мінуси.
М’ята перцева також розслаблює сфінктер між шлунком і стравоходом, що в подальшому може спричинити рефлюкс і печію. Це може бути справжнім болем для людей з грижею діафрагми або ГЕРХ.
Крім того, вживання олії м’яти перцевої може бути токсичним для нирок при застосуванні у високих дозах, тому його слід уникати хворим на жовчнокам’яну хворобу або проблеми з жовчним міхуром. Він також може взаємодіяти з деякими ліками.
Застереження: Зміст цієї статті призначений лише для навчальних та садівничих цілей. Перш ніж використовувати або приймати в їжу ЛЮБУ траву чи рослину в лікувальних цілях або іншим чином, проконсультуйтеся з лікарем, лікарським травником або іншим відповідним фахівцем за порадою.
