Одне з найкращих речей, яке ми можемо зробити для себе, - це підтримувати свою імунну систему, особливо в наш час. Однією з багатьох переваг чаю з лимонною травою є посилення імунної реакції. Приготування чаю з лимонної трави легко, за умови, що ви зможете почерпнути стебла. Продовжуйте читати чай «Лимонна трава сам», який розбудить вас жахливим добром.
Користь від лимонної трави
Найбільш поширеною частиною лимонної трави є основа стебла, або біла частина. Це можна подрібнити і додати до заправки, фрі, супів або рагу. Це також робить чудовий маринад для курки та риби. Можна використовувати зелену частину в чаї. Він чудово змішується з чорним або зеленим чаєм або як власний чай. Не знаєте, як приготувати чай з лимонної трави? У нас є простий рецепт, який може зварити будь-хто, хто п’є чай.
Рецепт домашнього чаю з лимонної трави - чудовий спосіб зберегти своє здоров’я на піку. Традиційна латинська медицина вказує, що вона може заспокоїти нерви, знизити кров’яний тиск і допомогти травленню. Рослина може також мати протимікробні, антиоксидантні та протизапальні властивості. Дослідження показують, що це може бути навіть корисно для боротьби з раком. Іншими потенційними бонусами є боротьба з ПМС, що сприяє зниженню ваги та як природний сечогінний засіб.
Хоча жодне з цих тверджень не доведено, смачний, цитрусовий чай приємно відкриває очі і так само заспокоює, як будь-яка чашка теплого чаю.
Як приготувати чай з лимонної трави
Рецепт домашнього чаю з лимонної трави так само простий, як зібрати деякі стебла рослини. Ви також можете знайти їх на екзотичних супермаркетах, у трав'яних магазинах або у вигляді сушеної суміші у своєму місцевому магазині здорового харчування. Стебла можна подрібнити і заморозити, щоб зберегти їх для саморобного чаю з лимонною травою.
Деякі виробники чаю пропонують використовувати бутильовану або денатуровану воду для приготування чаю з лимонної трави, але її також можна готувати з водопровідної води. Якщо ви хочете, ви можете випустити трохи на ніч і випустити газ, щоб поліпшити смак цього ніжного чаю.
Щоб приготувати рецепт чаю з лимонної трави, візьміть три стебла трави, чайник, повний гарячої води, і будь-який підсолоджувач, який вам може сподобатися.
- Вимийте плодоніжки і відірвіть зовнішній шар.
- Наріжте стебла невеликими шматочками.
- Закип’ятіть воду і дайте стеблам просочитися протягом десяти хвилин.
- Процідіть тверді речовини і вилийте у чашку.
Цей рецепт чаю з лимонною травою, підсолоджений трохи меду або агави та освітлений вичавкою лимона, детоксикує та підбадьорить вас. Чудовий смак і цитрусовий аромат пахнуть у вашому домі та дарують усі переваги чаю ароматно і смачно.
